はいこんにちは。
今回は2019年1月27日(日)に大阪市内で開催される大阪ハーフマラソンのコースについて地図や動画、ストリートビューの写真を使って紹介していきます。
また、マラソン大会開催当日にコース周辺で実施される大規模な交通規制についても紹介しますので、当日お出かけされる方は参考にしてみて下さい。
大阪ハーフマラソン2019の基本情報
大阪ハーフマラソンは、世界中からトップランナーが集まる大阪国際女子マラソンと同じ日同じ時間にスタートする、人気のハーフマラソンイベントです。
2011年大会からは、大阪国際女子マラソンのコースと対面して走るコースに変更され、一流のマラソン選手の走りをまじかで見ながら走れるハーフマラソンとしてランナー達からさらなる人気を集めています。
大阪ハーフマラソン2019の概要
- 大会名称：2019大阪ハーフマラソン
- 開催日：2019年1月27日(日)
- 会場：大阪城公園 太陽の広場
- 開催種目：ハーフマラソン
- スタート時間：12:10
- 制限時間：2時間
- 参加人数：6000人
大阪ハーフマラソン2019のコース地図
大阪ハーフマラソンのコール全体地図はこんな感じになっています。
大阪城公園横の玉造筋をスタートし、鶴橋まで南下した後また大阪城公園まで戻り、もう一度南下。
鶴橋を越えて生野市役所前を通り今里筋へ。
この付近で大阪国際女子マラソンの選手とすれ違います。
その後今里筋を南下し松虫通からあびこ筋へ移り、さらに南下してゴールのヤンマースタジアム長居がある長居公園へと向かいます。
大阪ハーフマラソン2019のコースの高低図
大阪ハーフマラソンの高低図はこんな感じになっています。
標高-5m~7mほどで最大高低差は12m程度の平坦なコースで走りやすく初心者にも優しいコースとなっています。
9km付近で少し急な上り坂になっている様にも見えますが、それでも高低差は7mほどで、あっという間に通過してしまう距離。
そこを越えればほぼ平らな道が最後まで続きます。
大阪ハーフマラソン2019のコース動画
大阪ハーフマラソンのコースや当日の雰囲気を撮影した動画がYouTubeに公開されているので、おすすめの動画を幾つかまとめてみました。
コース研究やイメージトレーニングの参考にしてみてください。
大阪ハーフマラソンガチのランナー目線動画
過去大会に参加したランナーが走行中に撮影した大会当日の動画です。
真剣に走っている様子が臨場感たっぷりで、面白いです。
大阪ハーフマラソンスタートの様子を撮った動画
こちらはスタートの数分間を定点で撮影した動画です。
先頭のランナーたちがものすごい勢いで走り抜けて、その後続々とランナーが駆け抜けていく様子が撮されています。
さっきの動画もそうでしたが、後方スタートから人ごみをかいくぐって自分のペースで走りやすいポジションにつくのに最初は一苦労しそうですね。
大阪ハーフマラソンゴール付近のランナー動画
最後にゴールのヤンマースタジアム長居に突入する際のランナー目線の動画です。
最後はヤンマースタジアム長居のトラックを走ってゴールになります。
大阪ハーフマラソン2019の関門・給水所一覧
大阪ハーフマラソンの各関門と給水所を一覧にしてみました。
初心者の方は各関門の位置と制限時間を把握して、時間内に通過できるように頑張りましょう。
| 関門 | 距離 | 場所 | 制限時刻 | 制限時間 |
|---|---|---|---|---|
| 第1関門 | 2.0km | 玉造筋・舟橋町交差点南 | 12:28 | 18分 |
| 第2関門 | 5.0km | 玉造筋・城見1東交差点 | 12:45 | 35分 |
| 第3関門 | 12.6km | 大阪市中央卸売市場東部市場 | 13:24 | 1時間14分 |
| 第4関門 | 14.9km | 松虫通・北田辺6交差点 | 13:38 | 1時間28分 |
| 第5関門 | 17.5km | あびこ筋・大阪市交通局長居管区前 | 13:55 | 1時間45分 |
| 第6関門 | 20.6km | ヤンマースタジアム長居マラソンゲート前 | 14:10 | 2時間 |
給水所はコース内3カ所に用意されています。
適度は水分補給をしながら走りましょう。
| 給水所 | 距離 | 場所 |
|---|---|---|
| 第１給水所 | 4.8km | 玉造筋・城見1東交差点手前 |
| 第２給水所 | 12.7km | 大阪市中央卸売市場東部市場先 |
| 第３給水所 | 17.6km | あびこ筋・大阪市交通局長居管区前先 |
大阪ハーフマラソン2019の各関門の制限時間やペース
ココからは大阪ハーフマラソンコースのスタート地点、各関門、ゴール地点付近のストリートビューの写真と共に、コースのポイントなどを紹介していきます。
スタート地点
スタート地点は、大阪のシンボル大阪城の横にある大阪城公園東側の玉造筋です。
ココから南に向かって12:10、大阪国際女子マラソンと同じ時間にスタートします。
第1関門
大阪城公園横の玉造筋を南に向かってスタートして大阪環状線玉造駅を越えて、さらに先の鶴橋駅の手前で一旦折り返します。
その折り返し地点が第１関門となっています。
第１関門はスタートから2km地点で、制限時間12:28までの18分間。
ココまでの最低ペースは、1Km9分以内、時速6.67以上です。
かなりゆっくりでも通過できる時間設定ですね。
第2関門
2Km地点の第１関門を折り返したら走ってきた玉造筋を逆に北上していきます。
スタート地点の大阪城公園も越えて、さらに北に走り大阪城公園北側に流れる大川を越えて少し走ると、城見１東という大きめの交差点があります。
そこが第２関門です。
第２関門はスタートから5Km地点で、制限時間は12:45までの35分間。
ココまでの最低ペースは、1Km7分以内、時速8.57Km以上です。
第２関門の手前に1つ目の給水所があります。
第3関門
第２関門を通過して少し走ると、玉造筋の北端に突き当たり、2カ所目の折り返し地点となります。
そこを折り返したまた玉造筋を南に向かって走ります。
2度目の南下は、さっきの折り返し地点だった鶴橋も越えて大阪環状線桃谷駅の先まで走ります。
桃谷を越えた少し先、勝山４の交差点を左に曲がって生野区役所と大阪府警生野警察署の間を通って大池橋交差点を右に曲がり、今里筋に入ります。
今里筋をしばらく南下すると、大阪市中央卸売市場東部市場があり、その前が第３関門です。
第３関門はスタートから12.6Km地点で、制限時間は13:24までの1時間14分です。
ココまでの最低通過ペースは、1Km5分52秒以内の時速10.22Kmです。
第３関門通過には少しペースを上げて行かないと厳しくなってきます。
完走を目指すなら第２関門までは余裕で通過できるようにしておきましょう。
第３関門の少し先に2つ目の給水所があります。
第4関門
第３関門を越えてもう少し今里筋を走って今川２の交差点を右に曲がり松虫通に入ります。
近鉄南大阪線の効果をくぐりって少し先の北田辺６の交差点に第４関門があります。
第４関門はスタートから14.9Km地点で、制限時間は13:38までの1時間28分です。
ココまでの最低通過ペースは、1Km5分54秒以内、時速10.16Kmです。
第5関門
第４関門を通過してさらに松虫通りを真っ直ぐ阪神高速の高架もくぐって800m程、昭和町駅前交差点を左に曲がりあびこ筋に入ります。
このあびこ筋を2Kmほど南に走るとゴールのヤンマースタジアム長居が見えてきます。
そのヤンマースタジアム長居が見えるか見えないか位のところ、鶴ケ丘付近に第５関門があります。
第５関門はスタートから17.5Km地点で、制限時間は13:55までの1時間45分。
ココまでの最低通過ペースは。1Km6分34秒の時速9.13Km。
第５関門の少し先に3つ目の給水所があります。
第6関門
第５関門付近からひと際存在感のあるゴール会場、ヤンマースタジアム長居が左手に見えてくるのですが、そこを軽く通過して、長居公園の南西の角、長居交差点まで走ります。
そこが長居公園の入り口になっているので、そこから長居公園内に入っていきます。
広い長居公園内をグルっと大回りしてゴールのヤンマースタジアム長居へ向かうと、スタジアム入口手前に最後の関門第６関門があります。
第６関門はスタートから20.6Km地点で制限時間は14:10までの2時間。
ココまでの最低通過ペースは、1Km5分49秒以内、時速10.30km以上です。
ゴールはもう目の前ですラストスパート頑張りましょう。
ゴール地点
第６関門を通過し、ヤンマースタジアム長居に入ってからトラックを数周回って大阪ハーフマラソンのゴールになります。
全長21.975kmの制限時間は第６関門と同じく2時間。
つまり第6関門をギリギリで通過するとゴールには間に合わないので、完走するためには余裕を持ってゴールを目指す必要があります。
完走の為の最低ペースは、1km5分41秒以内、時速10.55km以上です。
完走、記録更新を目指してしっかり練習しておきましょう。
大阪ハーフマラソン2019の交通規制情報
大阪ハーフマラソンの開催当日はコース周辺道路で大規模な交通規制が実施されます。
当日お出かけされる方は、規制区間や規制時間を把握しておくことをお勧めします。
大阪ハーフマラソンの交通規制案内図はこちら↓
各主要エリアの詳細図はこちら↓
交通規制の区間と時間の一覧はこちらです↓
| 規制道路 | 規制区間 | 開始 | 終了 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| あびこ筋 | 昭和町駅前 | ~ | 長居 | 11:50 | 15:20 |
| 松虫通 | 昭和町駅前 | ~ | 今川２ | 11:50 | 15:20 |
| 今里筋 | 今川２ | ~ | 大池橋 | 12:20 | 15:20 |
| 勝山通 | 勝山４ | ~ | 大池橋 | 12:20 | 15:10 |
| 玉造筋 | 勝山４ | ~ | 森ノ宮駅前 | 11:40 | 14:50 |
| 玉造筋 | 森ノ宮駅前 | ~ | 弁天橋北詰 | 11:30 | 14:50 |
| 玉造筋 | 弁天橋北詰 | ~ | 京橋南歩道橋南詰 | 11:30 | 14:40 |
| 本町通 | 馬場町 | ~ | 森ノ宮駅前 | 11:50 | 14:50 |
| 中央大通 | 谷町４ | ~ | 森ノ宮駅前 | 11:50 | 14:50 |
| OBP | 片町東 | ~ | 弁天橋北詰 | 12:40 | 14:40 |
| 上町筋 | 京阪東口 | ~ | 大手前 | 12:40 | 14:40 |
| 上町筋 | 寝屋川橋東詰 | ~ | 大手前 | 12:40 | 14:40 |
| 土佐堀通 | 淀屋橋 | ~ | 片町東 | 12:40 | 14:40 |
| 御堂筋 | 大江橋南詰 | ~ | 道頓堀橋南詰 | 12:50 | 14:10 |
大幅な迂回や渋滞が予想されるのでマラソン大会当日は早めに外出するようにしましょう。
大阪ハーフマラソン2019のコース攻略・交通規制案内まとめ
という事で今回は2019年1月27日(日)に大阪市内で開催される、大阪ハーフマラソン2019のコースについて、地図や動画、ストリートビューの写真と共に紹介してまいりました。
当日ランナーとして参加される方は、コースイメージの参考にして頂いて練習のお役に立てれば幸いです。
また当日のコース周辺の大幅な交通規制についての紹介させて頂いてので、お出かけされる方は規制区間、規制時間の確認をしておいてください。
それでは大阪ハーフマラソン当日が皆さんにとって良い一日になるように願っております。
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