はいこんにちは。
今回は、2018年12月9日(日)に開催される、奈良マラソン2018のコースについて、地図、動画、ストリートビューの写真などと共に紹介していきます。
また奈良マラソン2018開催当日の交通規制についても紹介しますので、ランナーとして参加する方も、応援する方も、当日別の用事で出かける方も、お役にン立てて頂ければと思います。
奈良マラソン2018の基本情報
奈良マラソンは、2010年に開催された「平城遷都1300年記念事業」の一環として「奈良春日・大仏マラソン全国大会」をリニューアルして誕生したマラソン大会です。
2018年で第9回目を迎えます。
奈良マラソン2018の概要
- 大会名称：奈良マラソン2018
- 英文名：Nara Marathon 2018
- 開催種目：フルマラソン、10km、3km
- 開催日時
- 2018年12月8日(土) 14：15 3kmジョギング
- 2018年12月9日(日) 9：00 マラソン（42.195km）
- 2018年12月9日(日) 9：30 10km
- 制限時間：6時間
- 参加者：18000人
奈良マラソン2018のコース地図
奈良マラソンの全コース地図はこんな感じです↓
ならでんフィールド（奈良市鴻ノ池陸上競技場）をスタートして、天理市内を折り返し、ならでんフィールドへ戻ってゴールというコースです。
日本陸上競技連盟公認／ＡＩＭＳ公認／マラソングランドチャンピオンシップワイルドカード対象競技会のコースでもあります。
奈良マラソン2018のコースの高低図
奈良マラソンのコース高低図はこんな感じです↓
標高60m~140mと高低差80mほどのコースになっています。
スタートから序盤8kmの近鉄奈良駅付近まではほぼ平坦な道で、大仏殿を越えた10km地点、浮御堂あたりを頂点に45mほどの山になり、窪之庄周辺から18~19km、31~31km地点の白川中央通路が一番高くなっていて、その間の折り返し地点となる天理付近はなだらかな勾配いです。
80ｍの高低差を2回登り降りするコースなので、厳しめもコースと言えますね。
奈良マラソン20188のコース動画
奈良マラソンのコース攻略の為に参考になりそうな動画がいくつかあったのでまとめてみました。
当日参加される方や応援される方の参考になればと思います。
奈良マラソン公式のコース紹介動画
奈良マラソン公式チャンネルがYouTubeで公開しているコース案内動画です。
コースのイメージを把握するのに良いですね。
奈良マラソン公式の2017年ハイライト動画
こちらも奈良マラソン公式チャンネルがYouTubeにこうかいしているどうがで、2017年大会のハイライトをまとめたものです。
奈良マラソン開催当日の全体的な雰囲気がわかりますね。
解説付きでコースの紹介もしてくれています。
2014年の奈良マラソン攻略動画
マラソン選手の有森裕子さんが奈良マラソン攻略についてお話してくれているイベントの動画です。
奈良マラソン攻略にかなり有力なアドバイスが語られています。
奈良マラソン2018の関門・給水所一覧
奈良マラソンのコース内の関門と給水・給食所の情報を一覧にまとめました。
まずは各関門の場所と制限時間の一覧です。
| 関門 | 距離 | 場所 | 距離間隔 | 制限時刻 |
|---|---|---|---|---|
| 第１関門 | 5.4km | 朱雀門前 | 5.4km | 10:00 |
| 第２関門 | 10.6km | 奈良交通高畑操車場 | 5.2km | 10:44 |
| 第３関門 | 15.7km | 窪之庄町南交差点東 | 5.1km | 11:25 |
| 第４関門 | 20.0km | 白川大橋北側三叉路 | 4.3km | 11:56 |
| 第５関門 | 25.8km | 和楽橋北詰 | 5.8km | 12:44 |
| 第６関門 | 30.5km | 白川中央通路南門 | 4.7km | 13:22 |
| 第７関門 | 34.4km | 山村町バス停東 | 3.9km | 13:54 |
| 第８関門 | 38.0km | 奈良交通高畑操車場 | 3.6km | 14:25 |
| 第９関門 | 39.6km | 登大路自動車駐車場 | 1.6km | 14:37 |
次に給水所・給食所の一覧です。
| № | 場所 | 距離 |
|---|---|---|
| 給水所１ | 朱雀門前 | 4.6km 5.4km |
| 給水所２ | 大宮小学校前 | 3km 7km |
| 給水所３ | 奈良女子大付属中前 | 11km |
| 給水所４ | 奈良東病院西 | 16.5km |
| 給水所５,９・給食所A | 白川中央通路 | 19km 31km |
| 給水所６ | 天理教お墓地前 | 21.5km |
| 給水所７ | 天理教南駐車場前 | 24.2km 25.8km |
| 給食所B | 真南通り | 25.4km |
| 給水所８ | 天理教お墓地前 | 28.5km |
| 給水所10 | 高樋町交差点 | 32.9km |
| 給水所11 | こッから前 | 35.5km |
| 給水所12 | 奈良教育大前 | 37.7km |
| 給水所13 | 登大路駐車場横 | 39.5km |
奈良マラソン2018の各関門の制限時間やペース
さてココからは奈良マラソンのコースのスタート地点と各関門、ゴール地点をストリートビューの写真と共に、制限時間やコースのポイントをお紹介します。
スタート地点
奈良マラソンのスタートはならでんフィードとならでんスタジアムの間からです。
スタートから近鉄奈良駅のある南の方向へ向かって走り出します。
フルマラソンのスタート時間は9:00です。
第１関門
スタートから南へ向かい、近鉄奈良駅のある国道369号線を右に曲がり、朱雀門の少し向こうの二条大路南5丁目の交差点まで走ります。
途中1km地点に最初の給水所があり、折り返し地点となる交差点の手前、朱雀門前に2つ目の給水所があります
折り返した後の朱雀門前が第１関門です。
第１関門はスタートから5.4km地点、制限時間は10:00までの1時間です。
第２関門
朱雀門前の第１関門を通過してさらに真っ直ぐ進み、近鉄奈良駅も越えて、奈良公園の方まで走ります。
奈良国立博物館を過ぎたところの大仏殿交差点を右折し、しばらく南に下った奈良教育大学前が第２関門です。
第２関門はスタートから10.6km地点、制限時間は10:44分の、1時間44分以内です。
ココを少し過ぎたところのなら女子大付属中学校前に給水所があります。
第３関門
奈良女子大付属中学校の角を曲がり、国道169号線を4.4kmほど南下したところの、窪之庄南交差点を左に曲がったところが第３関門です。
第３関門はスタートから15.7km地点、制限時間は11:25までの、2時間25分。
そこをさらに800ｍほど進んだところに給水所があります。
第４関門
第３関門から真っ直ぐ走り、県道187号線が二手に分かれているところを右側へ突き当りまで走ってさらに右に曲がり少し行くと、普段は通り抜けできない、白川中央通路に入ります。
この通路の真ん中付近に給水所と給食所があります。
白川中央通路を走り切って突き当りのT字路を右に曲がった次のT字路が第４関門です。
第４関門はスタートから20km地点、制限時間11:56までの2時間56分です。
第５関門
第４関門のT字路を左に曲がり、道なりに走り天理教学園高等学校の外周を回って、天理教校の外周も回って、天理大橋北詰め交差点の手前で折り返し、天理高の手前でも折り返し、和楽橋北詰まで戻ると第５関門です。
第５関門はスタートから25.8km地点、制限時間は12:44までの3時間44分。
天理高校手前の折り返し地点に給食所があります。
第６関門
天理大学付近を折り返したら、しばらく来た道を戻るコースです。
白川中央通路まで戻ってきた通路入口のところが、第６関門です。
第６関門はスタートから30.5km地点、制限時間13:22までの4時間22分です。
ここまでに天理教教祖墓地付近に給水所があります。
また白川中央通路内に給水所・給食所があります。
第７関門
白川中央通路を越えて、さらに来た道を引き返し給水所のある精華地区浄化センタ―を越えたところの交差点で右側の道へ進みシズカ塚古墳の方へ向かいます。
シズカ塚古墳の手前で右に曲がり、村田造園を過ぎて県道188号線に合流したところに第７関門があります。
第７関門はスタートから34.4km地点、制限時間は13:54までの4時間54分。
第８関門
第７関門を越えてしばらく北へ向かって県道188号線を道なりに走ります。
途中2か所給水所があります。
2つ目の給水所を越えてすぐ奈良教育大学前で、序盤に走ったコースと合流し引き返すルートになります。
この大学前が第８関門。
第８関門はスタートから38km地点、制限時間14:25までの5時間25分です。
38km地点通過で奈良マラソンもいよいよ終盤です。
第９関門
第８関門を過ぎて大仏殿を左折し、1つ目の県庁東交差点を右折。
みとり池を過ぎたところに第９関門があります。
第９関門はスタート地点から39.6km地点、制限時間14:37分までの5時間37分です。
ゴールまで残り3kmを切りましたね。
ラストスパートで一気に完走しましょう。
この関門のすぐ近くに最後の給水所があります。
ゴール地点
第９関門を通過して東大寺の焼門前を左に曲がり、サボ側を渡ってやすらぎの道を右折。
道なりに走るとスタート地点だったならでんフィールドが見えてきます。
ならでんフィールド内に入り、トラックを半周ほどしたところがゴールです。
フルマラソン42.195kmの制限時間は15:00までの6時間。
時速7km以上、1kmを8.5分以内のペースで走れれば完走できます。
奈良マラソン2018の交通規制情報
さて奈良マラソン開催当日は、コース周辺で大規模な交通規制が実施されます。
当日お出かけになる際は、交通規制の場所と規制時間を確認して渋滞などに巻き込まれないようにしましょう。
交通規制案内図はこんな感じです↓（北半分）
交通規制案内図南半分です↓
規制時間等一覧表はこちら↓№は地図上の数字に対応しています。
| № | 区間 | 開始 | 終了 | 規制内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| １ | 奈良テレビ放送局前 | 法蓮佐保橋 | 8:30 | 10:00 | 全面規制 |
| 10:00 | 15:00 | 全面規制 佐保橋から西・南通行可 | |||
| ２ | 法蓮佐保橋 | 高天 | 8:30 | 15:00 | 全面規制 |
| ３ | 高天 | 油坂西 | 8:30 | 10:30 | 南側1車線のみ西通行可 |
| ４ | 油坂西 | 二条大路南5丁目 | 8:30 | 1030 | 全面規制 二条大路南5丁目から西・南・北通行可 |
| ５ | 高天 | 県庁東 | 8:30 | 10:40 | 南側1車線のみ西通行可 |
| ６ | 県庁東 | 大仏前 | 9:00 | 10:40 | 全面規制 県庁東から南側1車線のみ西通行可 |
| 10:40 | 14:55 | 全面規制 県庁東から西・南通行可 | |||
| ７ | 大仏前 | 高畑町 | 9:10 | 14:55 | 全面規制 |
| ８ | 高畑町 | 奈良教育大学前 | 9:10 | 14:45 | 全面規制 |
| ９ | 奈良教育大学前 | 紀寺 | 9:10 | 11:00 | 全面規制 |
| 10 | 紀寺 | 古市南 | 9:20 | 11:10 | 全面規制 記寺から西・北通行可 |
| 11 | 古市南 | 下山町 | 9:20 | 11:30 | 全面規制 |
| 12 | 下山長 | 窪之庄町南 | 9:20 | 11:40 | 全面規制 |
| 13 | 窪之庄町南 | 高樋町 | 9:20 | 11:40 | 全面規制 窪之庄町南から西・南通行可 |
| 14 | 高樋町 | 横山橋南詰 | 9:40 | 10:30 | 全面規制 高樋町から東・北交互交通可 |
| 10:30 | 14:10 | 全面規制 | |||
| 15 | 横山橋南詰 | 白川大橋北側 | 9:40 | 13:50 | 全面規制 |
| 16 | 白川大橋北側 | 白川大橋南側 | 9:40 | 13:40 | 全面規制 |
| 17 | 白川大橋南側 | 山の辺幼稚園前 | 9:40 | 13:20 | 全面規制 山の辺幼稚園から西・南交通可 |
| 18 | 山の辺幼稚園前 | 豊井町 | 9:50 | 13:20 | 全面規制 |
| 19 | 豊井町 | 布留町 | 9:50 | 13:10 | 東側車線のみ南通行可 |
| 20 | 布留町 | 天理大橋北詰 | 9:50 | 13:00 | 全面規制 天理大橋北詰から西・南・北通行可 |
| 21 | 高樋町 | 山村町 | 10:30 | 14:10 | 全面規制 |
| 22 | 山村町 | 円照寺 | 10:30 | 14:15 | 全面規制 |
| 23 | 円照寺 | 八島町バス停 | 10:30 | 14:20 | 全面規制 |
| 24 | 八島町バス停 | 東市小学校前 | 10:40 | 14:25 | 全面規制 |
| 25 | 東市小学校 | 護国神社前 | 10:40 | 14:35 | 全面規制 |
| 26 | 護国神社前 | 東記寺町3丁目 | 10:40 | 14:40 | 全面規制 |
| 27 | 東記寺3丁目 | 奈良教育大学前 | 10:40 | 14:45 | 全面規制 |
| 28 | 県庁東 | 焼門前 | 9:20 | 14:55 | 全面規制 9:00から県庁東より南進不可 |
| 29 | 焼門前 | 法蓮佐保橋 | 9:40 | 10:45 | 全面規制 |
| 10:45 | 15:00 | 全面規制 焼門前から東・北通行可 | |||
| 30 | 高畑町 | 春日奥山遊歩道入口前 | 9:10 | 10:40 | 全面規制 |
| 31 | 大仏殿北東角 | 焼門前 | 9:20 | 10:45 | 全面規制 |
奈良市街地周辺の交通規制詳細図です↓
国道169号線周辺の交通規制詳細図です↓
天理市街地周辺の交通規制詳細図です↓
新大宮駅周辺と名阪国道周辺の交通規制詳細図です↓
奈良マラソン2018の交通規制案内の詳細はこちらでも確認いただけます。
当時お出かけされる際は、各規制場所と時間を確認の上お出かけください。
奈良マラソン2018のコース攻略・交通規制案内まとめ
という事で今回は、2018年12月9日(日)に開催されるならマラソン2018のコースについて地図、動画、ストリートビューの写真と共に紹介しました。
参加者の方のコース攻略の参考になれば幸いです。
また当日の交通規制の案内も紹介しましたので、お出かけになる際は渋滞に巻き込まれぬよう確認して頂ければと思います。