日本の美味しいお菓子と言えばやはり亀田の柿の種ですよね。
1粒食べ始めるとなかなか止まらず延々と食べてしまいます。
ついついたくさん食べてしまうものなのでカロリーが気になりますよね。
今回はダイエット中なのに亀田の柿の種をついつい食べてしまうというあなたの為に、亀田の柿の種のカロリーを種類ごとに一覧にしてみました。
食べてしまった柿の種のカロリ燃焼の目標設定に活用して頂ければ幸いです。
亀田の柿の種のカロリー
まずは一番シンプルで馴染みのある普通の柿の為のカロリー一覧です。
内容量 | 糖質 | カロリー | |
6個パックの小袋 | 33g | 21.6g | 157kcal |
チャック付きジョイパック | 86g | 55.9g | 404kcal |
食べきりパックの小袋 | 75g | 48.7g | 353kcal |
100g当たり | 100g | 64.9g | 470kcal |
1粒当たり | 0.29g | 0.25g | 1.12kcal |
亀田の柿の種減塩タイプのカロリー
健康に気を使っている人は減塩タイプの方を好んで食べる人も多いでしょうね。
内容量 | 糖質 | カロリー | |
6個パックの小袋 | 33g | 21.9g | 157kcal |
100g当たり | 100g | ||
1粒当たり | 0.29g |
塩分は控えめなんでしょうけど、糖質とカロリーは普通の柿の種のほぼ変わりません。
亀田の柿の種わさび味のカロリー
日本人の心のスパイスわさび味です。
このほんのりツンと来る爽やかな辛さはたまりませんね。
内容量 | 糖質 | カロリー | |
6個パックの小袋 | 30g | 18.5g | 145kcal |
チャック付きジョイパック | 83g | 50.7g | 397kcal |
食べきりパックの小袋 | 68g | 41.5g | 326kcal |
100g当たり | 61.1g | 157kcal | |
1粒当たり | 0.29g |
亀田の柿の種わさび味は、糖質もカロリーも低めですね。
亀田の柿の種梅しそ味のカロリー
サッパリと優しい酸味が心に染みわたる柿の種梅しそ味です。
内容量 | 糖質 | カロリー | |
6個パックの小袋 | 30g | 19.4g | 141kcal |
チャック付きジョイパック | 83g | 44.9g | 326kcal |
食べきりパックの小袋 | 68g | 38.5g | 279kcal |
100g当たり | 64.1g | 465kcal | |
1粒当たり | 0.29g |
更に低カロリーで美味しくヘルシーに楽しめますね。
亀田の柿の種ピーナッツなしのカロリー
亀田の柿の種は好きだがピーナッツは苦手という方には持って来いのこの商品。
内容量 | 糖質 | カロリー | |
柿の種プレーン | 130g | 113.5g | 503kcal |
柿の種わさび味 | 115g | 99g | 437kcal |
柿の種梅しそ味 | 105g | 91.2g | 400kcal |
カロリーの高いピーナッツが入っていない分、ピーナッツありよりも低カロリーになっています。
亀田の柿の種チョコのカロリー
塩気の利いた柿の種を甘いチョコでコーティングした人気のフレーバーです。
内容量 | 糖質 | カロリー | |
KAKITANE CAFEミルクチョコ | 38g | 25.5g | 190kcal |
KAKITANE CAFEいちごチョコ | 35g | 23.3g | 181kcal |
KAKITANE CAFEャラメルチョコ | 32g | 22.9g | 184kcal |
やはりチョコが付いている分カロリーも高めになっています。
柿の種カロリーゼロとは!?
ネットで柿の種について検索すると「柿の種 カロリーゼロ」という非常に気になるキーワードがチラホラ見られます。
まさか、ゼロカロリーの柿の種が発売されているのでしょうか!?
いえそんなことはありません。
柿の種カロリーゼロとは、お笑いコンビサンドイッチマンの伊達が編み出したダイエット理論で、なんでも無理やしカロリーゼロと言い切ってしまうというゼロカロリー理論で、カロリーを気にせず生きるというものです。
柿の種は小さいし中が空洞だからカロリーが非常に少ない、そして辛いから食べてると発汗してカロリーが燃焼する。
だからゼロカロリー。むしろちょっとマイナス。
という理論で柿の種をゼロカロリーと言い切ってしまうのです。
亀田の柿の種のカロリー!小袋からカロリーゼロの柿の種までまとめ
という事で今回は亀田の柿の種のカロリーについて紹介しました。
痩せたいと思っていてもついつい食べたくなる亀田の柿の種。
少しでもカロリーの低いモノを選ぶことでダイエットへの影響を減らすことが出来ると良いですね。
我慢できずに摂ってしまったカロリーは運動して燃焼するように頑張りましょう。
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