板橋シティマラソン2019のコースを動画と写真で攻略!交通規制案内も!

板橋シティマラソン2019のコースを動画と写真で攻略!交通規制案内も! マラソン
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はいこんにちは。

今回は2019年3月17日(日)に東京都板橋区で開催される板橋シティマラソン2019について地図や動画、ストリートビューの写真を使って紹介していきます。

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板橋シティマラソン2019の基本情報

板橋シティマラソンは、東京都板橋区の荒川河川敷で毎年3月に開催されている市民参加型のマラソン大会です。

荒川河川敷を走るコースで安全かつフラットなので写真者にも優しいコースが人気です。

また、東京都が主催するパラスポーツが体験できる「NO LIMITS CHALLENGE」も会場で開催されます。

板橋シティマラソン2019の概要

  • 大会名称:板橋cityマラソン2019
  • 開催日:2019年3月17日(日)
  • 会場:東京都板橋区荒川河川敷内特設会場
  • 開催種目:フルマラソン、5km、3km、キッズラン、車いす1km
  • スタート時間:フル9:00、キッズ9:30、車いす9:55、Jr.10:10、5km10:30
  • 制限時間:フル7時間、5km45分、Jr.25分、キッズ10~15分、車いす10分
  • 参加人数:15,000人
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板橋シティマラソン2019のコース地図

板橋シティマラソン2019のコース全体地図はこんな感じになっています。

板橋区の荒川に架かる芦田橋付近の特設会場からスタートして、川下へ走り、江戸川区の荒川橋で折り返し、元の特設会場へ戻ってゴールとなります。

板橋シティマラソン2019のコースの高低図

板橋シティマラソン2019の高低図はこんな感じになっています。

コースの最大高低差は、標高およそ3mから11mっまでの約8mです。

5km、15km付近に数メートルのアップダウンがあり、復路も同じく2箇所アップダウンがあります。

全コース河川敷なのでそれ以外はフラットの走り易いコースです。

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板橋シティマラソン2019のコース動画

板橋シティマラソン2019のコースや当日の雰囲気を撮影した動画がYouTubeに公開されているので、おすすめの動画を幾つかまとめてみました。

コース研究やイメージトレーニングの参考にしてみてください。

上空からの映像でコース全体を紹介する動画

CGを使って上空からコース全体を紹介してくれている動画です。

コースの全貌をザックリ把握することができます。

2018年大会当日のコースを撮影した動画

2018年の板橋シティマラソンに参加したランナーさんが大会当日に走りながら撮影した動画です。

大会中のコースの各所を見ることが出来ます。

外人ランナーが大会当日の様子を撮影した動画

外国人ランナーが大会当日を撮影した動画です。

マラソン中よりもスタート前とゴール後の会場の様子が移されています。

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板橋シティマラソン2019の関門・給水所一覧

板橋シティマラソン2019の各関門と給水所を一覧にしてみました。

初心者の方は各関門の位置と制限時間を把握して、時間内に通過できるように頑張りましょう。

関門 距離 場所 閉鎖時刻 制限時間
第1関門 21km 荒川大橋 12:30 3時間30分
第2関門 38km 新荒川大橋サッカー場付近 15:30 6時間30分
ゴール 42.195km 河川敷特設会場 16:00 7時間

 

給水・給食所は5km地点から1.5~3.5km毎に15カ所用意される予定です。

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板橋シティマラソン2019の各関門の制限時間やペース

ココからは板橋シティマラソン2019コースのスタート地点、各関門、ゴール地点付近のストリートビューの写真と共に、コースのポイントなどを紹介していきます。

スタート地点

スタートは板橋区の荒川戸田橋の西側の特設会場からです。

スタート地点から東の方角、川下に向かって走ります。

第1関門

荒川河川敷をひたすら走って21km余り、中間折り返し地点、首都高速7号小松川線の荒川大橋付近で折り返し川上へ戻っていきます。

その折り返し点が第1関門です。

第1関門はスタートから21.0975Km地点で、制限時間は12:30までの3時間30分です。

ココまでの最低通過ペースは1Km9分57秒以内、時速6.03Km以上です。

第2関門

折り返してからはひたすら川上に向かって走り続けます。

しばらく走った、荒川大橋野球場の先に第2関門があります。

第2関門はスタートから38.6Km地点で、制限時間は15:30までの6時間30分です。

ココまでの最低通過ペースは1Km10分6秒以内、時速5.94Km以上です。

ゴール地点

第2関門通過後、さらに走り続けスタート地点と同じ特設会場に戻ればゴールです。

コース全体の制限時間は16:00までの7時間00分です。

完走の為の最低通過ペースは1Km9分57秒以内、時速6.03Km以上です。

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板橋シティマラソン2019のコース攻略まとめ

という事で今回は2019年3月17日(日)に東京都板橋区で開催される、板橋シティマラソン2019ラソン2019のコースについて、地図や動画、ストリートビューの写真と共に紹介してまいりました。

当日ランナーとして参加される方は、コースイメージの参考にして頂いて練習のお役に立てれば幸いです。

それでは板橋シティマラソン2019当日が皆さんにとって良い一日になるように願っております。

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