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青梅マラソン2019のコースを動画と写真で攻略!交通規制案内も!

はいこんにちは。

今回は2019年2月17日(日)に東京都青梅市で開催される青梅マラソン2019について地図や動画、ストリートビューの写真を使って紹介していきます。

また、青梅マラソン2019開催当日にコース周辺で実施される大規模な交通規制についても紹介しますので、当日お出かけされる方は参考にしてみて下さい。

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青梅マラソン2019の基本情報

青梅マラソンは、1967年3月に第1回大会が開催された市民参加型の30kmマラソン大会です。

第1回大会には、1964年の東京オリンピックの銅メダリストである円谷幸吉が参加し、「円谷選手と走ろう」というキャッチコピーで開催されました。

今から50年以上も前の第1回大会の当時に出は、一般市民が参加できるマラソン大会は他になく、有名なトップアスリートと一緒に走れるマラソンイベントとして知れ渡り、人気のマラソン大会となりました。

青梅マラソン2019の概要

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青梅マラソン2019のコース地図

青梅マラソン2019のコース全体地図はこんな感じになっています。

青梅市の日本たばこ産業前を起点に奥多摩街道、旧青梅街道、国道411号線に沿って奥多摩方面に15km進む、標高差85.8mで起伏のある折り返しコースである。

青梅マラソン2019のコースの高低図

青梅マラソン2019の高低図はこんな感じになっています。

最大高低差は、85.8mと高低差の大きなコースです。

スタート地点から多摩川沿いを川上へ向かって山の方へ走り同じ道を折り返してくるコースは、折り返し地点が最も高い地点となっています。

折り返し後は全体的に下り坂になているので、辛い前半を乗り切れば後は比較的楽なコースです。

ただ高橋尚子曰く、30km走でありながらフルマラソン波に体力を消耗するコースとの事です。

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青梅マラソン2019のコース動画

青梅マラソン2019のコースや当日の雰囲気を撮影した動画がYouTubeに公開されているので、おすすめの動画を幾つかまとめてみました。

コース研究やイメージトレーニングの参考にしてみてください。

参加ランナーが撮影した大会当日の動画

過去大会に参加したランナーが、走行中の様子をカメラで撮影した30kmノーカットの動画です。

ランナー目線で撮られているので大会当日の雰囲気やコースの様子がよくわかります。

大会当日のダイジェスト動画

こちらの動画も大会当日の様子を参加ランナーが撮影した動画です。

12分にまとめられたダイジェスト動画で、ザックリ大会の全貌が収められています。

参加ランナーの自撮り走行動画

こちらはランナー目線ではなく、自撮りで大会当日を撮影している動画です。

上の二つの動画と違った角度で大会の様子を見ることが出来ます。

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青梅マラソン2019の関門・給水所一覧

青梅マラソン2019の各関門と給水所を一覧にしてみました。

初心者の方は各関門の位置と制限時間を把握して、時間内に通過できるように頑張りましょう。

関門 距離 場所 閉鎖時刻 制限時間
第1関門 15km 大正橋西 13:35 2時間5分
第2関門 20.6km 軍畑大橋 14:15 2時間45分
第3関門 25km 宮ノ平駅西 14:50 3時間10分
ゴール 30Km 青梅総合体育館 15:30 4時間00分

 

コース上の給水所は以下のポイントに設置される予定です。
給水所
6km、10km、20km、25km

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青梅マラソン2019の各関門の制限時間やペース

ココからは青梅マラソン2019コースのスタート地点、各関門、ゴール地点付近のストリートビューの写真と共に、コースのポイントなどを紹介していきます。

スタート地点

青梅マラソンのスタートは、JR青梅線河辺駅近くの東青梅四丁目交差点からです。

そこから11:30に都道29号線を市役所のある西方面へ向かって走り出します。

第1関門

市役所も越えて東京都立青梅総合高等学校前を通って、突き当り都道28号線を左に曲がります。

都道28号線をしばらく道沿いに走ると青山駅前の先、青山市長会館前で国道411号線青梅街道に変わります。

青山街道をひたすら道なりに走り続けJR青梅線川井駅前をの先、大正橋を渡ったところが折り返し地点となっていて、第1関門でもあります。

第1関門はスタートから15Km地点で、制限時間は13:35までの2時間05分です。

ココまでの最低通過ペースは1Km8分20秒以内、時速7.20Km以上です。

第2関門

第1関門の折り返し地点を折り返した後は、来た道をひたすら逆に戻るコースです。

折り返してから5kmほど走ったところの軍畑駅前の軍畑大橋のところに第2関門があります。

第2関門はスタートから20.6Km地点で、制限時間は14:15までの2時間45分です。

ココまでの最低通過ペースは1Km8分0秒以内、時速7.49Km以上です。

第3関門

第2関門から更に5kmほど走ったところ、宮ノ平駅前付近に第3関門があります。

第3関門はスタートから25Km地点で、制限時間は14:40までの3時間10分です。

ココまでの最低通過ペースは1Km7分36秒以内、時速7.89Km以上です。

ゴール地点

第3関門を越えてさらに来た道を逆に走り続け、スタート地点の東青梅四丁目を通過します。

二つ先の信号の河辺駅前交差点を右に曲がってすぐのところが、コール地点の青梅市総合体育館前です。

コース全体の制限時間は15:30までの4時間00分です。

完走の為の最低通過ペースは1Km8分0秒以内、時速7.50Km以上です。

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青梅マラソン2019の交通規制情報

青梅マラソン2019の開催当日はコース周辺道路で大規模な交通規制が実施されます。

当日お出かけされる方は、規制区間や規制時間を把握しておくことをお勧めします。

青梅マラソン2019の交通規制案内図はこちら↓

交通規制の区間と時間の一覧はこちらです↓

交通規制区間 規制内容 規制時間
河野駅前⇔春日神社前⇔河辺 通行止 6:00~16:00
東青梅四丁目⇔河辺駅前⇔河辺 通行止 8:00~15:30
勝沼⇔青山四丁目⇔春日神社前 通行止 8:30~15:30
成木街道入口⇔日向和田駅 通行止 9:20~15:30
日向和田駅⇔古里駅 通行止 11:40~15:30

 

大幅な迂回や渋滞が予想されるので青梅マラソン2019当日は早めに外出するようにしましょう。

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青梅マラソン2019のコース攻略・交通規制案内まとめ

という事で今回は2019年2月17日(日)に東京都青梅市で開催される、青梅マラソン20192019のコースについて、地図や動画、ストリートビューの写真と共に紹介してまいりました。

当日ランナーとして参加される方は、コースイメージの参考にして頂いて練習のお役に立てれば幸いです。

また当日のコース周辺の大幅な交通規制についての紹介させて頂いてので、お出かけされる方は規制区間、規制時間の確認をしておいてください。

それでは青梅マラソン2019当日が皆さんにとって良い一日になるように願っております。

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